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医院新闻

2分钟学会!常见的4种小儿推拿手法,提高孩子免疫力

2020-09-13

孩子免疫力差?

反反复复生病?

其实,可以尝试小儿推拿

修复孩子免疫力!

小儿推拿是以中医辨证理论为基础,通过对穴位的手法刺激,达到调节脏腑、疏通经络、调和气血的目的,从而改善儿童体质、提高机体免疫力。

01

清补脾,300次

操作:将被操作的左手拇指伸直,在其拇指外缘侧的指根和指尖指尖来回推。

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功效:温性,去湿热,调节脾的运化功能。

适用范围:湿气重,脾胃不和


02

揉板门,300次

操作:从虎口到掌根横纹划一直线,取中点,以拇指尖点住筋头状物,顺时针旋揉。

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功效:止呕、降逆,调节气机。

适用范围:消化不良、厌食、腹痛、上吐下泻等。


03

揉二马,300次

操作:在掌背小拇指和无名指两掌骨中间,顺时针旋揉。

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功效:去虚火,滋阴补肾,引火归元,利水通淋。

适用范围:先天不足、咳喘肺炎、潮热烦躁,小便不利,虚火等。


04

工字搓背,100次

操作:用掌根或者手掌的大小鱼际在宝宝的脊背做“工”字型快速往返摩擦,先竖擦脊柱,再横擦肺俞线(第三、四胸椎间)和肾俞线(第二腰椎棘突下),来回擦100次,以热透为准。

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功效:驱寒,温补,强壮身体。

适用范围:体质虚弱,外感风寒或者体质偏寒凉。

上面的手法可以每天给孩子做一次,做完后记得给孩子喝一杯温水。在坚持小儿推拿的同时,饮食上也要注意,孩子刚病愈的3-5天内还是以清淡饮食为主,不要着急补充营养,等孩子脾胃功能恢复之后再添加营养更容易吸收。

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 孩子生病后如何调理饮食

①发热儿童往往胃肠功能紊乱、消化吸收不好。这时最好给孩子吃流食食物,比如米汤、奶粉、藕粉等等

②一旦病情好转则可以从全流食转成半流质食物,如烂面条、蒸鸡蛋糕,少吃面包饼干高糖高盐高油高热量的食物

③如果孩子恢复得差不多了,也要注意保养孩子的脾胃,此时消化能力还没恢复正常,应该吃易消化的有营养的软饭等等

④一旦恢复正常,饮食上不必刻意限制,但还是避免多吃油腻的食物。多吃清淡的食物,适当补充牛奶、鸡蛋、肉类食物

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⑤孩子在生病期间要多喝白开水。不要一次喂太多,每隔一段时间喂一次,生病孩子体质虚,不想吃饭喝水,可以在水中加点葡萄糖,口感会好些

⑥足够的睡眠是战胜疾病的首要条件,可以放点轻音乐或者陪孩子讲睡前故事,最好不要逗孩子玩闹,消耗过多体力,病情加重

科室简介

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医 院 简 介 

宝运莱国际广州总医院作为宝运莱国际医养健康板块的旗舰医院,是经广州市卫健委批准设立的综合型医院,增城区委、区政府重点招商引资项目,是宝运莱国际保险股份有限公司按照国家三级医院标准全资兴建,集预防、保健、诊疗、科研、教学、康养于一体的健康医疗综合体。医院总占地面积9.8万平方米,建筑面积47万平方米,规划病床1800张。医院计划通过 3 至 5 年时间,重点打造肿瘤、心血管、老年病 / 康复、妇产、胃肠病、神经医学(帕金森治疗中心)等特色医学中心,成为广州乃至广东地区设施完善、设备先进的三级综合医院。


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